トレーナー
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学生のころは陸上部でした。社会人になって走らなくなり、30歳を過ぎて大きなジムに入会しました。

最初の1か月は張り切って週に4回行きました。2か月目に膝を痛めて、3か月目には行かなくなっていました。

そのあとトレーナーの勉強を始めて、大きなジムで働きました。そこでも、入会して少しすると来なくなる人を何人も見てきました。

来なくなるのは、その人の気持ちが弱いからではありません。最初にやる量が多すぎるだけです。少ない量から始めて、横で見ているジムを作りたくて、ミチクサを始めました。